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篇名: 養身
作者: 開心.快樂.微笑.	日期: 2011.09.14　　天氣: 　心情:

今天從早到中午都耗在圓通寺上

清晨練太極劍(養身)

早上練八極拳(防身)

一靜一動兩者反差很大

太極劍是近一兩年才開始來練身體調理

八極拳是在部隊的特勤單位所學的已練了七年多了

要說哪一個我最喜歡的話

大概是"八極拳"吧

八極拳"又稱做是"大內八極拳"

最早期是在清朝保護皇上的大內侍衛才會的

後來傳至台灣變從蔣經國到現任總統身邊侍衛才可以學得

早期"大內八極拳"是不可以外傳的

因為"大內八極拳"招招都狠,衝擊很大,三招之內即可要人性命

所以我退伍之後到現在依然是"列管人員名單之一"

哈哈哈

不過現在是練養身囉

同時也練有備無患對吧