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篇名: 情傷
作者: 小邑媽咪	日期: 2012.12.18　　天氣: 　心情:

當一段情走到盡頭時，都會帶給人莫大的傷痛。
有的人便能很快的走出，但有些人深陷其中，無法自拔。
庫伯勒-羅絲描述哀傷5階段：
1.否認階段：情感麻木，不願接受事實。
處於震驚狀態中，拒絕納所發生的事，不願相信事情真的發生在自己身上。
2.憤怒階段：質疑、埋怨加害者。
將內心的挫近投射外界，想找個代罪羔羊為整件事負責。
3.討價還價階段：委屈求全、試圖改變事實。
搖攞於接納事實與拒絕事實間，企圖修改事實，減少事實對自身的衝擊。
4.放棄(憂鬱)階段：理智與心理產生矛盾，造成生理症狀：如失眠、厭食、遲鈍、、、等等。
發現既成的事實無法改變，但心理上還是無法接受，陷入無助、無奈，準備開始面對與處理。
5.接納階段：了解失落是人生無可避免的遭遇，重新建立新生活。
找到失落的正面意義，並從中得到成長與學習。

這5階段的歷程會持續6個月至1年，
對於當事人的情緒表達，並不須要制止，建議及說教。
任何人遭受此巨變，都會難以承受悲痛與憤恨。

在學習輔導的過程中，因為了解所以多了份寬容，
與妹討論個案，就任由她，那些行為，身為女人看了心疼。
在男女未婚的狀況之下，人人都有交友的空間，
也深深明白誡命對我們如此的重要，
因為天父知道我們無法去承受那傷痛。

自己再怎麼不快樂，也絕不去打擾別人的幸福這是原則-范可欽

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