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篇名: 是誰洩漏了肌膚的年齡？
作者: 國松	日期: 2011.01.04　　天氣: 　心情:

是誰洩漏了肌膚的年齡？
乾燥與老化對策

　現代人的外觀年齡指的是肌膚、身材、頭髮所透露出來的綜合青春指數，變形的身材、變白的頭髮都有遮掩與修飾的可能；但是在肌膚上代表老化的皺紋卻會悄然爬上臉頰，蟄伏在眼角、前額、鼻唇溝、唇邊、耳後、頸前……，當您赫然發現時，可能已是回天乏術的永久性皺紋了。

乾燥，是皺紋的前身

　肌膚的角質層中，通常含有約15%的水分，沒有適時補充的話會逐漸減少，在肌膚表面形成所謂的乾燥現象。嚴重的乾燥先會在肌膚上造成小皺紋，若置之不理就會轉變為難以恢復的深刻皺紋。乾燥肌膚，就是皺紋形成的基本原因。

　乾燥對策，首要是適時補充水分。隨著每天的洗臉、外界的空氣條件、生理狀況，肌膚的水分會有一定程度的流失，所以隨著肌膚需求量給予補充是極其必要的保養功夫。水分指的是各種型態的水分，而能提供給深層肌膚水分的保養品，應是長效型的保濕劑，也就是說可使肌膚表皮層與真皮層的細胞與細胞間質完全吸收，並且發揮長時效的保濕成分才是真正有效的保濕性保養品；而非暫時性地僅僅只是滋潤表皮的最外層而已。

　補充水分的時間與方式，除了每日洗臉後基礎保養外，視實際需要以面膜加強水分補充，以及顧及現代生活型態所帶來大於以往的肌膚傷害，使用高濃度保養品也已成為必要的保養功課了。

肌膚的鬆弛與硬化，終將帶來定型化的皺紋

　定型而永久的皺紋，不一定來自老化，像長期工作於豔陽下的人，亦會因紫外線的無情肆虐而未老先衰，產生不可磨滅的皺紋。加齡所帶來的老化，在肌膚生理上而言，是水分、油脂分泌減少形成乾燥，以及支持肌膚彈性、張力的纖維變性，在外觀上形成鬆弛與硬化。隨著年齡的增長，肌膚中的膠原蛋白會減少、彈性蛋白變硬；這兩種蛋白都是使肌膚年輕、柔軟、富有彈性的秘密。失去了這些，化妝品的附著力會降低、化妝效果會粗糙。而鬆弛處容易蓄積脂肪，使呈現於外觀上的鬆弛與硬化定型為無數細小的皺紋。當小皺紋愈積愈多，成為明顯寬而深刻的大皺紋之後，藉助整型醫師的拉皮手術或可力挽失去的青春；但是更積極的做法是在定型期之前的預防工作。

　一旦進入皺紋的鬆弛期與硬化期，保養護膚的重點除了上述的基礎保養與面膜、高濃度保養品的加強護理不可輕忽外，更要勤於長期、正確的按摩。按摩可以鍛鍊肌膚的彈性，使組織緊密，有效減輕肌膚鬆弛的程度。

抵抗力弱，過敏、斑點也來報到——中老年人的肌膚

　任憑再健康的體質、再規律的生活型態、再多麼養尊處優的經濟條件，人終究會走向老化的路途，這是再偉大的人類成就目前都無法改變的事實。加齡所帶來的肌膚老化，使肌膚外觀上出現皺紋、鬆弛、乾荒、無光澤、缺乏潤澤等特徵，再加上身體抵抗力減弱，間接還會有過敏、長斑或是肌膚整體黯沈、變黑的現象。

　因為中老年人肌膚生理代謝低落、衰退的緣故，保養品更要講求成分自然、品質精純、效果溫和，選擇保養品前應先瞭解成分內容，以免對肌膚形成過度刺激、造成傷害。特別是在成分上，植物性比動物性更為理想，因為植物性成分遠比動物性溫和，而且可免除疫病、傳染病的可能性。此一世代由於血液循環、新陳代謝較慢，再加上肌膚組織因老化而改變，要注意保養品成分中應含有提高新陳代謝、增加組織彈性的作用。同時，即使以往未曾有過敏感、斑點問題，也要使用加入含有預防敏感、黑色素沈澱成分的保養品。

　再好的保養品也要讓肌膚吸收才能發揮效果，而滲透性再強的成分遇上吸收力薄弱的肌膚亦是英雄無用武之地；中老年肌膚除了慎選吸收力強的保養品外，自己也得加把勁勤加按摩、擦保養品時多輕拍幾下都有助肌膚吸收力的提高。

　身份證上的加齡不可抗拒，但肌膚的加齡卻可延緩。有些人才50多歲，看起來卻如70老嫗；有些人已近知天命之年，臉上卻找不到明顯的歲月痕跡。其間差異其實正是來自正確而持續的保養、妥善的健康管理以及充實的精神生活。尤其在精神上更應坦然接受老化帶來的改變，因為憂慮不會撫平皺紋，只會刻劃皺紋，所以與其憂慮煩惱不如輕鬆接受、積極預防老化，才可真正做到「不知老之將至」！

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