有人說：「『減肥』是女人一輩子的課題。」，

我很難體會，卻可以理解，但無法欣然以待……

幾年前，請同學去一家氣氛超好的火鍋店用餐。

原以為多年同學共餐，必能暢快飲食，

不料，豐盛的火鍋菜盤一上，就見她對著眼前鮮美食材皺眉，

接著又心不甘情不願、一副食不下嚥狀地慢吞吞煮了吃，

才吃半鍋，同學就停筷，匆匆走向洗手間。

五分鐘後，只見她紅著雙眼、一臉痛苦虛弱地回來，

我擔心地問：「吃壞肚子嗎？」

同學回答：「我去催吐！」

「催吐」？！這是怎麼回事？

同學說：「不讓食物進入腸胃太久、不讓它吸收，人就不會變胖！」

這個女生，身高165公分，體重還不到50公斤。

先前，到淡水訪友，請他再帶我去菜市場肉圓店解饞。

朋友馬上說：「你吃，我不吃！」

我問：「為什麼？你不是很愛？」

朋友回我：「肉圓熱量太高，我現在在減肥。還有，我不吃澱粉類了。」

這個三十多歲的男人，不瘦，倒也不胖。但他要減肥。

我當然知道：不管男女，都要維持好身材，

那不只為健康，也關乎自信。

過胖，別人看了油膩，自己也覺負擔，

但控制體重不一定要〝惡搞〞，「催吐」和「禁食」都不是上策，

減肥無他，只要確實遵守「不偏食、多吃蔬果、多喝水、

少量多餐、均衡飲食」原則，還能胖到哪兒去！

獨食少趣，難得有伴共餐，卻遇上一窩蜂減肥，叫人怎堪？

這無聊的人生少了「食趣」，豈不更加無味？