身心靈合一舞蹈~極力推荐-個人(雲端記憶庫)│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 身心靈合一舞蹈~極力推荐
作者: 個人(雲端記憶庫)	日期: 2011.07.13　　天氣: 　心情:

看影片認識無意識舞蹈~~(http://www.youtube.com/watch?v=qlMCkVNHrCA&feature=mfu_in_order&list=UL)
羅慶老師~~~

以下文章來自 http://www.wretch.cc/blog/sunny783399/35276972
何謂氣機能量導引

謝志鴻老師結合中國傳統氣機導引178式的基本架構及能量舞蹈無框架的舞動，加上他細膩的語言表達及如風如雲的身體示範教學，讓我們在課程裡由淺入深，一層層的接觸我們睽違已久的身心靈完美結合
並透過動作的延伸及意識的參與，體會身體能量的流串及氣血的流通，教授我們自行打通阻塞的任都二脈
並漸進體驗能量舞蹈的能量上升，與自身頂輪(大我)的連接

課程介紹
氣機能量導引使用精細的伸展、抬舉、旋轉、延伸、開闔、以及絞動來鍛鍊肌肉組織與關節的韌性、進而釋放身體與關節內的能量，氣機能量導引揉合了靜心、旋轉、壓縮共振四大原理，透過動作、呼吸與意識的配合，可強化人體能量系統的課程，以達到養生保健與自我復健的功效。
氣機能量導引意旨: 藉由特別的運動方法在身體內創造出能量波。它能放鬆神經系統、打開阻塞的氣脈，使身體回到自然平衡的狀態。

在這課程裡，我們將會學到:
◇ 基礎的關節釋放技巧(初階):伸展、抬舉、旋轉、振動每個關節與身體的各部肌肉。
◇ 增加身體柔軟度，享受身體空間自由，給予身體自我復原的能量，舒壓助眠。
◇ 如何使用自己身體能量閱讀，傾聽身體聲音，與身體做深密的對話溝通。
◇ 在運動中，信任身體各部位不同的韻律節奏以及允許自己的身體告訴我們如何去做。
◇ 與你的腹輪(丹田)連結，讓你進行各項活動，例如生活中，能輕鬆的達到更好的效果。

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