睡不足4小時恐罹癌-愚夫│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 睡不足4小時恐罹癌
作者: 愚夫	日期: 2012.12.01　　天氣: 　心情:

睡不好，作息不正常恐讓罹患癌症的風險提高？
《加拿大醫學期刊》研究顯示，若成人每天睡眠時間不足4小時，
將導致免疫系統失調，若長期睡不好，除了讓人容易疲累、抵抗力低，
更有可能導致癌症的發生。而長庚醫院調查也指出，
17歲以上國人約500萬有睡眠障礙，醫師建議成人每日至少睡足6小時。

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