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篇名: 100802：運動
作者: 錢小麥	日期: 2010.08.02　　天氣: 　心情:

之前我說過

我的運動模式為：

走二→跑三→走二→跑三→走二→跑二→走二→跑二→走二→收工

這樣就走10圈並跑10圈

共計4公里

不過今天我嘗試了不一樣的運動模式

走三圈→跑四圈→走三圈→跑四圈→走三圈→跑兩圈→走一圈→收工

跑完的感覺還挺舒服的

我發現慢跑真的會跑上癮

我之前是跑了三圈後，要停下來變走三圈的時候，會還想跑

結果今天是跑了三圈多以後，覺得好累，但第四圈跑完時，卻又覺得還想繼續跑下去....

雖然跑到最後已經有一點喘了，但就會有一種『再撐下去吧！』的念頭

而且在跑步時，不管是專心的一邊調整呼吸一邊跑

還是看看風景看看旁邊的路人跟狗狗

還是把自己放空去胡思亂想(不能放得太空，不然會忘記自己跑幾圈了......XD)

這些都有助於自己堅持跑下去

最可怕的，是跑啊跑的，抬起頭來看看那個大時鐘....哇！一轉眼半個小時就這麼過去啦！？

我還覺得有點意猶未盡呢.....

在走回家的路上，我覺得這樣跑兩公里走兩公里真的有點少

如果真的可以持之以恆的話

我打算未來再多跑幾圈，可能會將運動的時間拉長到一個小時也沒問題(反正待在家裡也沒在幹啥)

然後最近也在考慮

如果下雨，那跑步勢必得取消，而我所想到的替代方案，就是去游泳....

只是不知道要花多少錢

我想我最近應該會去那間游泳池問問看價位

然後我不打算帶錢包跟鑰匙去，因為一個人去游泳得小心身上財物遺失....

我想就只要帶剛好的金額跟毛巾就可以了(換洗衣物跟盥洗隨身包還在考慮要不要帶)

但如果可以的話........我希望還是跑步就好....XD

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