~愛上走路~
01記得有一種洋酒名叫約翰走路,好記好喝,但是我只是路過而沒有喝過一口,只知道最近愛上走路的運動。
十年前,我們有五個人不約而同的在文化中心林䕃樹下小徑走路,無所不談,分享各人的生活點滴,紓解心裡的鬱悶,
而我也在一塊石頭上認識靜坐的蘇菲亞。
02去年我與阿發哥曾搭乘市公車,任由公車開到終點站才下車,再換車繞回家。
絕大部分的公車都是賠錢在行駛的,因為乘客屈指可數的,只有上下學時間才有擁擠的人潮。
我們隨著公車搖晃著開到終點站,無論是火車站,建軍站,瑞豐站,旗津站,小港站,前鎮站,加昌站,金獅湖站,…
我們都親身去體驗並拍照留念。
03搭乘公車可自由自在的觀賞窗外往後奔馳的路邊景觀,也可以認識密集的招呼站,
很快速的認識高雄市的行道樹與形形色色的建築,有高聳入雲的大廈,也有好似窮人窟的低矮老房子。
無論貧富貴賤都群聚在市區各個角落,大家比鄰而居,認命的居住,上班工作賺錢養家活口。
04後來我發現當乘客坐在車上並沒有達到運動的效果,我就響應名人推廣走路的功效,開始繫好鞋帶向前走。
曾經去上課的長青中心,三多商圈健身工廠等等,都很難找到停車位,現在都以兩條腿走到目的地。
去民生醫院也是靠這兩條腿,雖然沒有騎車的快,但是最後都會走到我想去的地方。
去大同醫院也是沿著民生路走到中央公園,轉個彎就抵達醫院,完全不必擔心找不到停車位,當然也不怕發生【單車失竊記】。
05文化中心的維護做得很好,按時給花草澆水或剪草皮。我的一位老同事沈大老他親身見證走路的優點,
他每天穿著短褲繞著文化中心四周的人行步道走四五圈,雖然80歲了,他還是健步如飛。他說走了兩年
什麼血糖血壓三高指數等等毛病都由紅字變成黑字正常值了,真的是不藥而癒了。
今年他應該接近90歲了吧,我看他還是在傍晚出來快走,我有幾次跟他擦肩而過,他也沒跟我打招呼,
因為我帶著墨鏡和口罩,他一定認不出我是誰了。
06疫情之前,我們也在高雄高商的跑道上走個十圈,大約是4公里的長度。看到學生們下課後仍然在
排球場籃球場跳躍打球嬉笑,心裡非常羨慕,油然升起【彼可取而代之】的奢望。如果時光能夠倒流,
讓我能像他們這樣為青春流汗有多好。走出操場,我在夜幕低垂中再走到忠孝夜市,或光華夜市去吃晚餐
又買便宜的水果,雙手提著水果走回家洗澡。這樣加總應該有5-6公里吧,運動量應該夠了吧。
期望我也能像沈老師一樣,什麼毛病都消失不見,身心靈都獲得平安健康。