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篇名: 性生活有15個好處
作者: 美美	日期: 2013.01.09　　天氣: 　心情:

別問我有關此文內容....只想把它分享給大家看而以...

請以健康思維別問!!!!!!!!!

不管有人為性愛添了多少污名，但醫學界普遍認可，它是保持長壽、預防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據美國《女性健康》雜誌近日報導，性生活有15個好處，因此不過不行！

1.保護男性心臟。

男性每週過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

2.有效減肥。

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

3.有助睡眠。

愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。

4.緩解疼痛。

在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌內啡肽，有助於減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也.都能緩解。

5.月經規律。

女性如果一週至少過一次性生活，月經週期會更加規律。

6.放鬆。

性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

7.緩解壓力。

遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。美國很多心理學家都將美滿的性愛，視為擺脫壓力的最好方法之一。

8.用則進，不用則退。

美國婚姻專家戴維斯指出，性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性慾，也鍛鍊了性能力。

9.發洩。

柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

10.增強信心。

如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

11.預防癌症。

男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。

12.感受幸福。

近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。

13.延緩衰老。

英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

14保健牙齒。

精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。

15.防漏尿。

性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。

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