2009/12/08的日記-Jenny~ 珍格格│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/12/08的日記
作者: Jenny~ 珍格格	日期: 2009.12.08　　天氣: 　心情:

特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候
我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水不過每次不要喝得太多
不要以為早餐吃得飽就行了
有人說早餐吃得飽午餐吃得好晚餐吃得少認為早餐吃得飽就行了其實不然早餐是一天當中最重要的一頓好的高蛋白的早餐可以使血糖能在較長時間裡保持正常的水平早飯除有熱飲~o)

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