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只有昨天是最容易過的的日記本

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全身酸痛啊《前一篇

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篇名: 最近一個深刻體會
作者: 只有昨天是最容易過的	日期: 2010.10.04　　天氣: 　心情:

這幾天同事帶著我去慢跑

跑著那5-6公里隔天就全身痠痛

因為平常在運動的時候都是練上半身

變成大腿肌肉沒有運動到所以肌耐力很差

比平常有在運動的阿伯還要差

不過這樣子也好不然每次打壘球隔天下來就是全身痠痛

實在令人不舒服

第一輪的上班睡眠的時間不錯期待著能夠繼續保持著這樣子

這樣就可以爽了三個月啊

[:D]

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