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篇名: 2008/06/08的日記
作者: 活出真實的自己來 日期: 2008.06.08　　天氣: 　心情:
關於腰痛纏身揮之不去 經過檢查應該是缺少運動1.上班族2.少運動或少流汗3.坐姿時間長 可以睡前做仰臥起坐.伸展操之類的動動腰部 請多喝水少吃肉睡眠要充足 睡前喝一點水起床喝溫水 健康永駐青春美白
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