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篇名: 樂活
作者: 咪露~~	日期: 2011.04.08　　天氣: 　心情:

樂活聖經—「生命，就是要浪費在美好的事物上」

樂活聖經—「生命，就是要浪費在美好的事物上」
談均衡舒活族的樂活態度

東方線上/曾郁文

前陣子，朋友紛紛推薦我去看鳳凰女茱麗亞羅伯茲主演的「享受吧，一個人的旅行」，敘述女主角雖然擁有令人欽羡的婚姻、家庭、工作，卻毅然要放開這一切，周遊世界，追求內心平靜與生命中的快樂。周遭朋友對電影的大力讚賞讓我感到好奇，難道這些人平時令人羨慕的生活只是表徵，難道他們活得並不如想像中快樂?

LOHAS這簡單的五個字母，中文翻作「樂活」，提倡簡約生活卻能擁抱心靈的平靜與滿足，近來已是深深植入我們生活態度的意識型態，東方線上依據環保概念、健康認知、消費觀念、心靈層面的意識型態等構面，將台灣的整體社會群眾分為了四群—分別是「均衡舒活族」、「自律簡約族」、「螯居度日族」、「自我散慢族」。其中有一群人，在各環境關懷程度與健康意識程度等方面都是最高的一群，他們在意自己的健康，在工作之外，他們注重休閒平衡的生活品質，高度的社區關懷與參與，消費著重環保與節制，在樂活生活型態分數上，均為最高分，他們就是均衡舒活族。

追求工作與自我價值的平衡

均衡舒活族清楚劃分了他們生活中工作與休閒的分野，比起過勞死將要成為十大死因的國人，均衡舒活族不願生活中只有工作，害怕缺乏自己的空間而透不過氣來，為了保持工作與休閒的平衡與自我價值的實現，他們寧願向高薪的工作Say No。

「生命，就是要浪費在美好的事物上」

所以均衡舒活族不一樣，他們其實活得積極認真，為了保持生活的彈性與空間，他們會花一天四處走走，會為了好玩及享受休閒生活，再多花一些錢也願意，他們當中有七成認為工作只是為了賺取享樂的金錢，這些休閒與生命的體會對他們而言更為重要，他們絕不甘願落於空閒，生命中有太多事物值得去嘗試，沒事做會感到不自在，總覺得要做的事情、要讀的書很多，因此他們總是覺得時間不夠。

寄情旅行，品味美食，實踐樂活

他們寄情旅行，最近一年來有參與過夜的國內旅遊比例就佔一半以上，一年內參加6次以上的甚至有四分之一，是四群中最常離開住處到台灣各地旅遊的一群人，一時興起就出門旅遊幾天，喜歡假日時到山中或海邊渡個假，選擇個人自主行程的深度旅遊，他們研究各國飲食的文化特色，玩味生活，就像電影中的茱麗亞羅伯茲，吃過義大利的美食，在印度體會修行帶來的平靜，最後落腳峇里島找回情感的平衡，體驗甚麼是真正「樂活」的細膩滋味。

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