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篇名: 減重計畫期滿
作者: apple	日期: 2011.08.08　　天氣: 　心情:

三個月減重計畫
已經期滿
第一名減了19.5KG
第二名減了10.9KG
第三名就是我減了8.2KG
本班共30人共減了88KG
原本參加只是為了好玩
想看要如何減重
沒想到我竟然是第三名
自己訂目標
到年底前再來8KG 那就很棒了
所以還要控制飲食及運動
這樣才可以再減下去
很多朋友都說我變了一個人
外派大陸同仁回來時也感覺到我瘦了
努力是沒有白費的
天天運動體能也變好了
打羽球是同事都說我體能很棒都沒有感覺累
所以要天天運動才有健康的好身體

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