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風信子的日記本

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篇名: 06捨棄的力量
作者: 風信子	日期: 2006.07.28　　天氣: 　心情:

兩天之後的一個午後，年輕人坐在市中心的一個小咖啡座上，坐在他對面的是名單上的第六個人，茱蒂斯˙倫荻。
倫荻太太是個三十出頭的年輕女人，結了婚，有兩個小孩。她可說是標準的古典美人；身材修長，面貌姣好。有著閃閃發亮的紅褐色眼眸，嬌小挺立的鼻子，臉上掛著毫無防備的親切微笑。
「我第一次聽到有關愛的秘密，是在大約十一年前。」她對年輕人說：「我正面臨一個痛苦階段，我和男友才剛分手。當他對我說，我們最好不要再見面時，我完全被擊垮了。我失眠、沒有食慾，也不能專心工作，我日夜消瘦，到最後很多人都認不出我來。即使過了一整個月，我發現自己還是不能接受這個事實，我根本不相信這段感情真的結束了。
有一天，我獨坐在教堂廣場的木條椅子上，然後來了一個中國老人坐在我旁邊。他從外套口袋掏出一個小紙袋，開始餵鴿子，鴿子成群的圍繞著他，啄食他撥下的麵包屑，很快的，鴿子竟然聚集上百隻。他轉身向我微笑，跟我打招呼，並問我喜不喜歡鴿子？我聳聳肩說：『不特別喜歡。』
『可是我覺得妳喜歡。』他笑著說：『我小時候，我們村子裡有個養鴿子的人，他對自己所飼養的鴿子非常引以為傲，還常常告訴他的朋友，他有多愛他的鴿子。可是有一天，當他向我和一些孩子們展示他的鴿子的時候，我不明白，如果他愛這些鳥兒，為什麼要把鴿子養在籠子裡，使牠們不能飛翔？我問了他，他回答如果不把鴿子們關在籠子裡，牠們就會飛走離開我了。可是我還是不明白，如果你真愛某樣東西，為什麼要限制牠們的自由呢？在我的國家有一個說法：『如果你愛一樣東西，讓它自由！如果它回來妳身邊，那它就是你的；否則，就不是你的』。」
年輕人又拿出筆記本，在倫荻太太說的時候，他記下一些東西。
倫荻太太繼續說：「我那時就有一種很奇怪的感覺，覺得他說的故事對我隱含了某種特別的訊息。我不知道為什麼會有這種感覺，因為他不可能知道我的苦境。可是這個故事又是跟我現在的景況如此接近，我就是一直是著想強迫男友回到我身邊，我總是認為，只要他留在身邊，什麼問題都可以慢慢解決。現在回想起來，那時候的心態是，我就是不要一個人。可是那不是愛，對吧？那只是害怕寂寞。
老人聽完我的話之後，緩緩轉身繼續餵鴿子。我沈思了幾分鐘，想著他剛才說的話，然後我說，有時候很難放手讓你所愛的人走。他點點頭，『可是，』他說：『如果你不讓他們自由，你就不是愛他們。』我們談了好一會兒，然後他就提到了『愛的秘密』。那對我來說是太不可思議了，我總認為愛是上天注定的。
我不相信愛或愛的關係，是我們能夠掌控的事情。我到後來才明白一個道理，命運並不完全為星座所支配，而是被我們的思想、我們的選擇和我們的行為所支配的。
舉例來說，我總是想像，當我找到一段愛的關係的時候，我就能夠經驗到愛的歡愉。可是倒過來想，是不是當我們體驗到愛的歡愉的時候，我們也就創造了愛的關係？老人離開之前給了我一張小紙條……」
「上面寫了十個人名和電話號碼嗎？」年輕人插話問道。
倫荻太太笑著說：「是的！在我和他們每個人接觸的過程中，我對愛的秘密愈來愈瞭解了。而最驚人的地方是，那些真的有用呢！」
「在哪方面？」年輕人問道。
「我想，在瞭解我們可以改變事實這部分，對我的幫助最大。我瞭解到，我是掌控者而不是受害者。那些秘密都或多或少對我有所助益，可是我想，對那個時候的我來說，其中一項給我的協助最多，那就是『捨棄的力量』。
愛是不能勉強的。我們必須讓我所愛的人自由，否則我們就像那個養鴿子的人。我們必須讓他們自由，讓他們有自由作抉擇、有自由依他們的方式過生活，而不是我們要他們過的方式。
放手讓你愛的人走，並不是件容易的事，但是那是唯一的方法。如果你不願意，你會終生活在痛苦、氣憤和沮喪之中。不過你要留意，我現在不是說在關係結束的時候放手，我們還必須在關係仍持續的時候放手。」
「這是什麼意思？」年輕人問道：「如果你正在這段關係中，幹嘛要讓另一的人走呢？」
「因為我們都需要空間，人們在一段關係中，是需要自由的，否則會很快感到被束縛。如果我們愛一個人，我們就得尊重他們的希望和需求。當我們緊巴著某人著不放，我們很可能會使他窒息，而這通常是因為嫉妒、不安全或害怕，卻不是愛。」
「所以，放手的意思就是讓一個人自由。」年輕人說。
「是的。不過放手的意義還要再多一點。我們捨棄的不只是身體上的附著，任何事物、每件事物，我們都必須捨棄，因為那可能是愛的障礙。」
「譬如什麼？」年輕人問道。
「譬如，我們必須捨棄我們對別人的偏見和價值判斷。」
「嗯……我好像不怎麼懂。」年輕人從筆記本上抬起頭來。
「好！我再解釋仔細一點。如果說，我們對某人或某一類的人持有偏見，這偏見不可避免地會影響我們對這個人的態度。當我們堅持這種偏見，怎麼可能對他們友善。偏見就是，在瞭解一個人之前就先對他們做了判斷。大部分的偏見都是不正確的，很可笑地把某人歸類。這是很可怕的。你想過人們有哪些偏見嗎？」
「譬如說：『黑人都是罪犯，』或『愛爾蘭人都很笨，』或是『女人都是爛駕駛，』或者『猶太人都吝嗇無比，』或『所有非猶太人都反猶太』。這些都是胡說八道！而且阻礙了我們去愛。
另外一個我們必須捨棄的是我們的自我。很少人意識到，人們的自我是愛的最大障礙物。」
「怎麼說呢？」年輕人問。
「你知道有多少人會為了一點芝麻小事爭的面紅耳赤？即使他們爭辯的重點根本微不足道，他們還是會辯個你死我活，甚至到最後，他們連怎麼吵起來的，自己都忘了！他們不惜付出毀了彼此關係的代價，也要證明自己的觀點是對的。」
「可是有時候，你得指正別人。」年輕人說：「如果他們對某些事的看法不正確，你應該告訴他們，不是嗎？」
「我不一定會這麼做。倫荻太太答道：「尤其對那些你認為重要，可是對與錯並不那麼重要的時候，為什麼要浪費時間在激起辯論呢？去證明自己是對的；而別人是錯的，有什麼特別的意義嗎？你應該問自己的是：『別人相信什麼，對我真的重要嗎？』以及『為了證明自己的看法，值得去破壞彼此的關係嗎？』如果這些問題的答案是否定的，幹嘛還要這麼麻煩去爭辯呢？」
年輕人可以理解這層邏輯，挺簡單的。然而，他自己有太多經驗，為了一些不重要的話題跟朋友辯論不休，他想到此，便覺得有些心虛。
「有人說，」倫荻太太繼續說道：「生活中，有時候你得在愛和對之間做選擇，你可以把精力放在贏得辯論或贏得愛，如果愛是你的第一優先，何苦把時間浪費在證明別人是錯誤的，而自己是正確的，這樣一件無意義的事情上。這時，就要取捨了。
記得，當我們要得到愛的時候，我們必須排除任何愛的障礙物，而『自我』只是其中之一。我認為，我們需要捨棄的還有生氣、憤怒以及怨恨。」
「但是，要如何不生氣和不憤恨呢？」年輕人問。
「兩個字：寬恕。要體驗愛，就必須先能寬恕。」
「可是，不是有句話說：以眼還眼、以牙還牙嗎？」
「如果我們都冤冤相報的話，這世界上不是會有很多『瞎子』和『無齒』的人嗎？怨恨會毀了心靈，而寬恕則讓愛的靈魂自由。世界上沒有十全十美的人，然而，從學習寬恕的過程中，卻可以擁有十全十美的人際關係。每個人都會犯錯，如果我們期待別人寬恕我們的錯誤；當然也必須寬恕別人。人都是生而善良的，即便是最兇惡的罪犯，也是從一個無辜純潔的嬰孩開始他的人生。試想，如果我們有那樣的成長經歷與背景，你能保證自己不會比那些罪犯更惡質嗎？」
「當然，捨棄是愛的十個秘密中的一個，而那些都是同樣重要的。我的意思是，你不建議人們試著去壓制憤恨和恐懼嗎？」年輕人說。
「不！」倫荻太太說：「生氣、憤怒和怨恨是人們的天生情緒，而它們在我們心裡都有與生俱來的地位。我說的是，如果我們期待愛的經驗，我們就必須把這些負面情緒捨棄掉。如果我們時時刻刻緊抓不放，等於是把自己關入情緒的囚籠裡，而這會阻礙我們去愛。
這些年來，捨棄的力量不只幫助我從那破碎的情感創傷中復原，還使我後來遇到的許多困苦時期中，很快的重拾信心。我還記得我父親在醫院中去世的那天，他得了癌症末期，非常痛楚，那天是我這一生中最痛苦的日子，我不願意他死去；卻也不要他再受苦下去。那一刻我恍然明白，愛，有時候指的就是捨棄，所以，我放走了我的父親，因為我愛他。」
那天稍晚，年輕人坐在房裡，再次閱讀當天的筆記。回憶卻如潮水般湧向他；他的父母在他六歲的時候就分開了，而他自己的感情關係，多年來，也是破裂的時候居多。他突然明白，遇到中國老人之前，他有一種矛盾的情緒，既害怕孤獨一人，又對承諾一段關係充滿恐懼。他不能再這樣下去了，不能再帶著過去的痛苦活在今天。現在正是讓這些痛苦和恐懼過去的時候，他要重新過未來的每一天。
可是怎麼做呢？他回頭看看和普契亞博士會面的筆記，找到了一個方法可以撫平過去和那些負面的潛意識信仰，那就是──「鄭重的陳述」！突然間，就像個奇蹟，一句「鄭重的陳述」閃過他的腦海：
「今天，我要讓所有的恐距離我而去，過去對我已經沒有任何影響我的力量了。今天就是我新生命的開始！」
他把這「鄭重的陳述」寫在筆記本後面，就在他和倫荻太太談話所做的筆記之後。
愛的第六個秘密──捨棄的力量
★ 如果你愛某樣東西，讓它自由。當它回到你身邊，那它就是你的；否則，它就不是你的。
★ 即使是在一個穩定的愛的關係中，人們也需要彼此的空間。
★ 如果我們要學會去愛，我們首先需要學會的是寬恕，並且，捨棄過去所有傷害和委屈。
★ 愛，就是捨棄自身的恐懼、偏見、自我和限制。

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