這個你必須知道 !

醫學專家警告: ...

睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。

國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，

因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。

省錢又衛生的公開秘密:

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?

一度水  =  一公噸

(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000 公斤)

換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或= 啤酒瓶 1667 瓶

你知道嗎?買一瓶礦泉水的價錢 20 元= 相當於 2424 瓶的自來水！！

所以 20 元很大

奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！

多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！

醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，這個瓶子就會變成 agar， 12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！

 因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口

逛街被栽贓時怎麼辦.... (必看)

朋友在逛士林夜市時，口袋開開，沒裝什麼，反正也不會被別人偷。
突然  走過某一個道路中間的攤販，一堆人突然擠過你身邊， 覺得沒什麼，反正口袋是空的，也沒東西給他偷。
不過才往前走幾步，〝少年ㄟ~~ 作賊ㄚ不好歐〞老闆說。
我朋友被老闆拉住了，我們當然是驚訝一陣，"你口袋裡的東西拿出來，還我" 老闆說。
我們不理他，我們又什麼都沒做，往前走。突然好像計畫好的一般，身後出現五六個看似流氓的人，〝偷拿別人的東西還想跑，走，來去見警察〞說著就被抓回去攤位前，被拖到老闆身邊，老闆手一伸到我朋友口袋，竟然拿出一個東西，明明口袋就是空的。
老闆用很平常的口氣，假裝教訓我們一頓，最後面說了一句〝好啦！小孩子還有前途，不要報警，私下和解好啦！這件東西200罰你50倍就好〞一群人還有6個兇神惡煞看著我們，我們當然也是明辯到底，不過老闆卻是無動於衷，路過的人也好像在看戲、看小偷的眼光在我們。
 
好吧！我自認倒楣，去提款機領個10000 出來救人。 老闆拿到錢後，卻在奸笑說〝以後好好做人阿壞路不能走阿〞
現在，不只要小心被偷東西，也要小心不要口袋被塞東西，被當作小偷敲詐。請大家告訴大家要小心。
 
〈以下正確方式〉
我朋友也有發生過，不過是在師大夜市...
結果他完全不理會，就跟老闆說，到警察局ㄚ，驗指紋就知道了。
隔天指紋報告出來，結果上面只有老闆的指紋，沒有我朋友的指紋，後來警察還問我朋友要不要告那老闆。
所以啦，這些混蛋就是抓住一般人不想惹事的心態來敲詐你。  
以後沒有就沒有，上警局驗個指紋ㄚ，別當冤大頭，千萬別碰那個商品喔！
〈注意：沒碰到過的東西，事前、事後無論如何絕不碰、不接觸 NO TOUCH，但也要小心栽贓的東西會往您身上丟，造成假象碰觸﹔心理學上您99%會去接，而留下指紋等証據。簡單不同意任何人開包包，一切到警察局再請警察開封驗指紋，到任何地方無論如何還是絕不動手碰、不接觸！最後記得要留彼此指紋俾核對來準備訴訟，保障好人，根絕歪風！千萬不要有〝多一事，不如少一事〞的心態，而繼續危害不曉得又膽小的無辜善良者。〉
 
PS:請用力傳給你的好友!

不離不棄才是人生中的最棒的ㄧ個禮物~

會讓你感動的想要馬上結婚~
有一個國王在花園中散步，看見一條美麗的七彩小蛇，被困在荊棘的圍籬裡。
有位善心的國王，便挑開圍籬，解救了小蛇，他對小蛇說：「以後出來遊玩，自己要多加小心。」
第二天，國王在花園裡散步的時候，遇到了一位衣著華麗、威儀無比的人，國王訝異的問他：「你是什麼人？是如何闖進皇宮的花園？」
這人說：「國王不用驚慌，我是龍宮裡的龍王，今天特別來向你表答謝意的。」
為何要感謝我呢？」國王說。
龍王說：「昨天我的小女兒，偷偷跑到您的花園賞花，不小心被圍籬困住了，幸好您及時解救，否則早就被太陽曬死了，您對龍宮的大恩，我不知如回報，您要什麼，儘管說出來，我一定會滿足您所願。」
國王聽了，沉呤了半天，他說：「我的皇宮有許多寶物，實在不缺少什麼但是如果可以的話，我希望能通曉百畜鳥獸的語言，我經常在觀察鳥獸，覺得牠們十分有趣可愛，只可惜聽不懂牠們說的話。」
龍王說：「這並不困難，但是您想知道鳥獸語言，從今天起就不能吃牠們的肉，不可能一邊殘害鳥獸，一邊還能聽懂牠們的話 您素齋戒七天以後，自然能聽懂鳥獸。」龍王說完，深深鞠躬致謝，就消失不見了，國王正在錯愕的時候，空中又傳來龍王的聲音：「但是您絕對不能讓任何人知道，您聽得懂動物的話，這個秘密一旦洩露，您的能力就會消失了。」國王依照龍王的囑咐，素食齋戒，過了七天，到了第七天吃晚飯的時候，突然就聽見動物的說話。
國王聽到停在屋樑上的兩隻飛蛾說話，一隻母飛蛾說：「喂！死相！妳去撿那粒掉在地上的飯粒給我吃！」公飛蛾說：「瘋婆子！妳想吃不會自己去撿嗎？」
母飛蛾：「你沒看我這麼胖，飛不動嗎？你以前還常說你愛我，連撿一粒飯也不肯！」
公飛蛾：「妳這是活該！叫妳減肥妳老是不肯，好吃懶做，才會胖成這樣！
妳沒看國王和王妃正在用餐，現在飛去撿飯粒，不是要我的老命嗎？
妳是不是愛上別人，想謀殺親夫嗎？」

國王聽到這裡，忍不住哈哈大笑。王妃疑惑的問：「你在笑什麼呢？」

國王說：「沒什麼！沒什麼！」就沉默不語了。
吃過晚餐，國王和王妃喝茶，
又聽見屋頂上的兩隻壁虎在說話，公壁虎說：「讓開，我要過去！」母壁虎偏偏不肯，擋住公壁虎的去路：「這麼晚了，你要去哪裡？是不是又要去找隔壁的狐狸精！」
公壁虎說：「神經病！跟妳說過多少次，我跟隔壁的根本沒有關係，而且人家相夫教子，也不是什麼狐狸精。」
「好！好！你這個死沒良心的，每次都為這個女的和我爭吵，說！你為什麼老幫她說話？如果沒什麼關係，你跑到隔壁做什麼？」「我不是去隔壁，我是出去散散心，我快要受不了了！快讓開！」母壁虎哭起來：「我偏不給你過去，死沒良心的，從前說生生世世永不分離，現在在一起不到一個月，就受不了....嗚嗚嗚....。」
 兩隻壁虎拉扯半天，一起從屋頂上掉下來，尾巴都斷了，公壁虎長歎一聲：「真倒霉！這個月已經第三次摔斷尾巴了。」
 國王聽到這裡又大笑不止，茶水都濺了出來，王妃狐疑的問：「您在笑什麼？」「沒什麼！沒什麼！」國王又沉默了。
從國王聽懂動物說話的那一天開始，就常常無緣無故的笑起來，這使王妃非常痛苦，心想：「國王心裡一定藏著什麼重大的秘密，如果我不用生命威脅，他一定不會告訴我的。」
有一天，國王又無故失笑了。
王妃就大鬧起來：「你今天如果不告訴我為什麼笑，我就自殺，死在您的面前。」
國王感到苦惱，但他實在不能把秘密告訴王妃，就說：「妳先別自殺，等我出去散散心，回來才告訢妳吧！」
國王出門去散心，王妃內心竊喜，在宮中等待。
國王散步走過花園的羊欄時，突然聽見了羊的對話。母羊說：「親愛的，我懷孕走不動了，你快來揹我！」
公羊說：「走的好好的，幹嘛叫我揹？」
母羊說：「你如果不過來揹我，我就自殺，死在你的面前！」
公羊：「自殺？別說笑了，妳哪裡學到這種愚笨的想法？」
母羊：「我剛剛聽見國王和王妃吵架，王妃索求不遂，就說要自殺，國王馬上就答應她的要求，自殺是很好的武器呀！我想找你用用看，證明你和從前一樣愛我！」
公羊聽了，哈哈大笑：「說妳笨，妳還真是笨呢！自殺是全世界最愚笨可笑的行為，動物裡只有人才會那麼愚痴，沒有別的動物會笨到去自殺，每隻動物都愛惜生命，也有獨立自主的意志，妳自殺，我又不能代妳死，與我有什麼相干呢？
妳現在是要學  沒用的人類自殺，或是做一隻尊嚴的羊，自己走過來呢？」母羊聽了，靜靜的走向公羊。
羊欄外的國王自言自語：「難道我做為一個國王，智慧不如一隻公羊嗎？」
國王散步回宮，看見王妃還杵在那裡，王妃說：「你今天如果不告訴我，為什麼總是無緣無故發笑，我一定會自殺的。」
國王說：「我和妳在一起時，經常失笑，是因為想到從前和妳在一起的歡笑時光，喝茶的時候想到，吃飯的時候也想到，時時刻刻都在想。」
王妃說：「您為什麼不和我分享呢？」

國王說：「放在心裡想比較甜蜜，說出來就沒那麼甜蜜了，就好像充滿香氣的琉璃瓶，一打開，香氣就散走，再也不能回味了。」
王妃笑著，深情脈脈的看著國王。
國王突然聽見樑上的母飛蛾對公飛蛾說：「你要多多學學，人類多麼甜言蜜語。」
斷尾的母壁虎對公壁虎說：「如果你肯那樣對我說話，我再也不和你爭吵！」
國王又笑了。
喜歡是淡淡的愛；愛是深深的喜歡。
人不會因為  獲得許多愛而覺得人生有意義
卻會因為付出許多愛而越肯定生命的價值
來一次世間，容易嗎？
有一次相遇，容易嗎？
叫一聲朋友，容易嗎？
仍然是那句話——
學會珍惜，小心翼翼。