時間過得好快好久沒上來寫日記了,過年前就非常忙,忙復健.忙著大掃除.還忙著整理去東京玩的行李,大年初四就飛去玩,直到開學前一天才回到台灣,所以隔天星期一累到根本沒去上課星期二去上個幾節就走人了,星期三一早更是睡過頭沒去上課玩得有點累！！過一陣子照片整理完會po上無名網站和大家分享敬請拭目以待嚕！
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美容小秘方
1 .去角質
手肘膝蓋部分在洗去污垢和老化角質，再擦上保濕乳液。後腳跟用滑石輕輕磨
去變老變黑的角質，嚴重時可塗上凡士林用繃帶覆蓋一晚上。臀部在洗澡時或
擦完乳液之後按摩，也可以去除一些黑漬。
2. 絲巾墊枕頭髮不變形
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後經過一覺醒來，頭髮就
變形了!其實，這種情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾
，如此一來， 既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！
3.縮小毛孔的方法
去角質：一星期1~2次，磨砂式或是擦拭型的都可以
敷臉：去角質敷臉，先用暗瘡毛孔收歛面膜，貝佳絲的深綠色火山泥不錯
收歛水：將化妝水逆拍在肌膚上 吹風機有助清除臉部污垢
4.吹風機有助清除臉部污垢
很都人不知吹風機除吹乾頭髮外，仍有許多妙用？
如：家庭擺飾用的人造花，一段時間後佈滿灰塵又不得用清水清洗可用吹風機
小心吹拂，即可輕鬆完成！
如：洗完澡，霧氣充滿浴室，鏡面勢必模糊，若要吹整頭髮時，可順勢舉起吹
風機除霧！
如：冬天騎機車凍麻的耳朵．手．腳，可趕緊用吹風機的熱風解除痛苦！
如：洗臉時，拿起吹風機，遠遠的對臉部稍微吹拂可使毛細孔張開，清潔更加
徹底！
5. 檸檬浴讓皮膚更白皙
檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些
糖飲用!擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白
皙呢！
6.增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長
睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！
7.消除黑眼圈
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.
8.減肥妙招
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助
消化,還可達到減肥的效果喔! (三餐飯後食用效果更佳)
9.烏青不見了
跌倒 烏青一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，
很快它就消失了,但是蛋就不能吃了
10.如何瘦瘦!
去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝
完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）
11.讓小腿瘦瘦
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一
雙美美的腿喔!
12.治療青春痘
治療痘子到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也
減輕嘍!
13.抗老化
巧克力和綠茶同樣具有抗氧化物，所以是抗老化的大內高手。
14.雷射美白
在眾多美白方法和偏方中，雷射是最快速有效又安全的醫學美白方法，以美白
雷射知名的長虹診所，最近推出一種結合針劑、口服藥和美白水療的「美白套
餐」，從體內到皮膚進行膚質改善，接受這套治療的消費者都反應，幾次治療
下來，紅痘疤淡了、角質去掉了、油脂變少了，斑點和皺紋也漸漸淡化，皮膚
真的白了。
15 減肥小祕方
使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿小腿，可以促進血液循環，效果媲美減
肥霜！
16.護髮DIY小撇步
先將把頭痛洗乾淨並用毛巾拭乾.
把適量橄欖油倒入鍋中溫熱.
加進10滴薰衣草精油.
按摩頭皮和頭髮即可.
17.保護纖纖玉手小秘方
做家事時,可先把雙手塗上蛋白,做完工作時在洗掉你的手就會.....粉滑.....
粉嫩喔
或是先戴棉手套,在戴塑膠手套,不過還是少碰一些刺激性的物品吧!像蔥ㄚ..
薑....辣椒....都算...除非萬不得以ㄚ.不然還是注意一下吧!
18.消除黑眼圈的方法
準備冷水及全值鮮奶跟衛生紙巾,先將冷水及鮮奶以1:1的比例混合,再用紙巾沾
濕貼在眼睛的下半部15分鐘,就可以消除惱人的黑眼圈了...
19.雷射脫毛
很多女性都有毛手毛腳的困擾，目前雷射脫毛發展已經成熟，可以無痛又快速
脫毛，同時兼具清除毛囊角化和美白皮膚的效果，是脫毛方法中，最安全有效
又最持久的脫毛法。
不過，因雷射光的特性，其對半衰期的毛髮沒效，所以脫毛得三次以上雷射才
能脫光。
20.色素疤痕
對於明顯帶有色素的疤痕，例如紅色疤痕或青色疤痕等，無法靠磨皮把色素也
去掉，色素需要不同的雷射來淡化處理，也可在磨皮的同時，配合去色疤藥膏
來用，也有淡化色素的效果。
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工作是為了賺取生活所需，千萬不要為了工作而生活，那就本末倒置了「不要把一生賣給公司，留給家人的卻是破銅爛鐵！」
很有意思的一句話！形容的很貼切不是嗎，在台灣大家都只忙著工作賺錢，忘了工作原先的旨意；反觀國外，大家努力工作也努力享受工作帶來的成就感及所提供的生活品質。
不要把一生賣給公司，留給家人的卻是破銅爛鐵！
程天縱──出身惠普（HP），在他離開時，惠普(HP)員工送給─程天縱（德儀Texas Instrument亞洲區總裁）之口訣：以健康為中心，瀟灑一點，糊塗一點，功勞是老闆的，錢財是子女的，官爵是一時的，只有身體是自己的，「不要把一生心血精華賣給公司，留給家人的卻是破銅爛鐵」。
維豐在新竹科學園區上班，每天不管工作到幾點，他一定開車回台北的家，每個人聽了都好羨慕他們夫妻如此恩愛。季擇聽了這種事，頗不以為然，說他每天雖然應酬到很晚，一定回家睡覺，他也是先生，怎麼沒人讚美他？鼓勵做老公做爸爸的男人回家，是一樁推行很久的運動，有些男人就把「回家」當作指標，但他卻忘了，他的心有沒有一起跟著回家。
曾經在美國住過一陣子，他們的社區裡，每到下班時間，就看到一家家的先生開車回來後可沒閒著，衣服一脫換上工作服，不是除草修自行車，就是遛狗整理庭院。夜幕低垂，全家一起看電視，很早就上床睡覺很少人會去喝酒應酬。週末假日，不是在院子裡除草、烤肉，或在車庫辦個小型舊物拍賣，就是全家出門旅行。他們回家，是把心和身和愛，都一起放在家裡。
反觀我們這兒，賣命加班、努力應酬、拚命喝酒、用勁唱歌，把實驗室當家、把PUB當家、把朋友家當家，你的家只是摸黑回去了，管他是沙發是地板是浴室，倒頭就睡。醒來迷迷糊糊的，梳洗一番又去上班了，沒跟太太說上一句話，沒跟孩子打過一個照面，搞不好跑錯人家，你都不知道。
做爸的如此，兒女上行下效也如此，做媽的心想，你們都不回來，我也出去吧！「家」就變成了一個空殼子。
不論你家誰是一家之主，不妨率先示範：
※每週最多一晚去應酬。不管是談生意，跟朋友聊天，或是跟主管籠絡感情，一週最少一次，其餘時間應該留給伴侶談話，和孩子聊天，跟家人建立感情。
※即使晚歸，也要清醒。醉酒開車要重罰，真是一大福音，至少大家都不敢在夜裡喝了，最好是連計程車也拒載酒醉之人說不定能挽救不少形同陌路的婚姻。因為沒喝酒，回到家，至少還能清醒的跟家人說說話。
※回家以後，不以自己會賺錢自誇，照樣樂在家事中。 家事是全家人的事，在外奔波雖然很辛苦，但是在家忙碌，也不輕省。互相體貼，付出愛心，隨手做家事。
※不要把一生心血精華賣給公司，留給家人的卻是破銅爛鐵。為公司賣命，贏得高薪與高職，確實很有成就感。但隨著你的退休被淘汰，這些都成過眼雲煙。然而，你給家人的愛，卻是一輩子不會變質，他們會回報你以更多的愛。
Be home with your heart.
看完這一封信，不知道你是否也和我一樣有相同的感觸，我們每個人似乎都將工作的順位給顛倒了，總是工作第一、應酬第二，忽略了家庭的重要性。
甚至未婚的年輕男女，也許因為過於賣命的工作，而失去了許多結交男女朋友的時間與機會，而已婚的男女，亦常常忽略了家人的重要性，不要以為結了婚就是保證，殊不知現在離婚率這們高，每五對夫妻，就有一對離婚。
也許我們都應該停下來想一想，我們工作的目的是為了什麼？是為了改善目前的生活，讓家人過好日子呢？是為了要讓喜歡的人得到幸福而事先做好準備呢？還是毫無意義的工作，只因為自己已長大了。亦或是在權力與地位上的追求，滿足自己的虛榮心自己的。。
不要管任何人怎們想，真實的面對你自己，正視你所要的是什麼，也許將腳步放慢點，你會發現我們要的不僅是為了賺很多錢，而是為了自己的理想在努力奮鬥，為了實現對你所愛的人的承諾，沒有什麼是不能捨得，因為有捨才有得。與你共勉之！
希望你們對生活都能滿意 .........
不要期待別人給你希望，希望是你自己去創造的！
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