捐血@q@很多人會怕嗎?
希望能藉由這篇日記
讓大家能夠捐血一袋救人一命

捐血是助人也助己的，捐出的血液也能在數小時內瞬間補回

補充各種維生素都不影響輸血，會影響的事情我舉例如下↓

~熬夜 : 只要前1天熬夜的話，隔天輸血時，會有想天昏地暗感覺

~捐血時沒吃正餐 : 吃過正餐再捐，血糖升高後，捐血比較舒服

~感冒或吃藥 : 1周內若有服用任何藥物，請延後捐血時間

~血糜 : 最近如果吃的太油，會使血液含脂過高(血袋會直接丟棄)

~生理期 : 某些女性再生理期捐血，會有小小不舒服情況

我再提供捐血時的小撇步~讓您捐血的第1次 【身心愉快】

~捐血時先喝含糖飲料或巧克力，大約半小時前吃這些東西，


捐血前水也要多喝一點  不然的話血液流動很慢 盛至會不成功

因為這類飲食，能瞬間衝高血糖，只要血糖激昇下，

捐血時就不容易有不舒服感覺 (我實驗多次的結論)

~如果您是第1次捐血，強烈建議選擇大熱天去喔!

第1捐，千萬別選在寒流來襲或是稍有寒意的氣候，

因為天暖時，血管在輸血時，比較不會淤血和疼痛(差很多喔)

~捐血前，當排隊輪到你時，可以稍微暖身一下身體各部位，

同上理論，當血液加快，讓身體溫暖後，捐血就很愉快了‧

必帶證件是這樣的~只要是有大頭照的正式證件都可以http://photo.i-part.com.tw/636563/18/page1

照片是我的血@q@ 呵呵 看到不要害怕  請大家跟我一起

救人吧^^