戒煙之後會爆肥,這已經像是上完廁所要沖水一樣的「定律」.
我戒煙之後整個人開始肥滋滋的,個人檔案上面那個體重：60公斤已經變成公寓裡的公開謊言了.
而我依然臉皮厚厚的不想更改,因為我一直不知道我實際體重多少（鴕鳥心態）,也擔心一旦更改之後,人氣指數會由71一路狂跌吧？（笑）
更么壽的是肥滋滋的只有肚子哩.
也不肥在手臂或是胸部,好歹我可以練成手臂肌肉或胸肌,肥在肚子很難練耶！！
上週四晚上發生一件讓我很想撞牆的事情.
那時我在家換褲子,換穿的是三年前阿富抓著我去買的一件LEE卡其褲.
當我穿上時覺得怎麼緊緊的？低頭一看,原來是拉鍊卡到了,我笑了笑,調了一下拉鍊後把褲頭往上拉,接著吸了口氣後把褲頭扣子扣上,整個動作優雅且一氣呵成,有種很man的感覺...
而就在我把那口氣呼出的瞬間,「啪」的一聲,褲頭的扣子承受不了急速膨脹的肚子而當場離家出走.
扣子彈了出去,在空中畫出了一條弧線後撞在電腦桌面上D大調的臉,接著在桌上滾了一圈後力竭而倒.
「幹......」我一整個不可置信 .
這種應該發生在電影情節或是減肥廣告的場景怎麼會實際發生在我的身上呢？
難道我真的有那麼肥嗎？
不會呀！我的肚子頂多看起來只像是懷胎8個月而已呀.....
當晚,我很悶...很悶....
我現在大約一週去健身房2-3次.
每次菜色如下：
1.快走5分鐘
2.慢跑20分鐘
3.快走5分鐘
休息喝水
4.腹肌訓練 15*4共60下
行有餘力則再去快走10分鐘左右.
為什麼這樣子還會越來越肥呢！？
運動完後肚子很餓時該怎麼辦呢？？
還有什麼方法可以讓肚子瘦下來呢？？
有沒有達人可以教教我的？
另外....我脖子下面那兩塊肌肉又大右硬,硬到應該可以去幫陳水扁擋子彈了.
看起來就是一副「我很硬！所以我會中風」的模樣,這該怎麼辦呢？？？
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