2012年到了, 祝福你！ 開心幸福每一天^.^很高興能認識你 ！ 如果你能給別人帶來陽光,你也不缺少快樂!!! 陽光是溫暖的，要時刻快樂 開心幸福每一天^.^很高興能認識你 ！ [:P] [:-] [:#] [: ...《看全文》

開始練習吧，體會用心吃自然瘦的美好 練習1／啥都別想就開吃 練習2／不分心的吃一餐 練習3／分析食物的滋味 練習4／感受餘味、餘感 體驗食物的的餘味和餘感才算吃完這口食物 也才是享受的開始 而去留意餘味和餘感的練習 可以自然放 ...《看全文》

現代人流行用飲食來對抗老化 希望吃對食物 讓自己永保青春偏偏頭髮常常悄悄變白、 甚至掉髮變禿似乎透露了歲月的足跡  年紀輕輕就有白頭髮 除了外在保養從體質下手 吃對食物也能延緩頭髮變白、變禿的時間  一般人最擔 ...《看全文》

周華健有首歌叫「怕黑」， 歌詞說因為怕黑無法入睡，不少人也有這種問題，晚上睡覺得開著燈。 不過最近卻有研究表示：「晚上開燈睡容易罹癌，連半夜起床上廁所開個燈，也有致癌風險！」 看了這些研究報告讓人心驚膽跳， 難道晚上睡覺時，真的只能在伸手不見五指的環境 ...《看全文》

好朋友來訪的時候，特別容易疲倦、水腫，皮膚也容易出油、粗糙 不少人在經期的時候會有經痛的困擾，想要改善身體狀況[X-)]… [:D] 紫米薏仁粥可以補血補氣，改善血液循環， 薏仁還有利尿消腫的效用， 除了改善經期身體浮腫，也能改善膚色、消除粉刺， ...《看全文》